BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde, Teknik Direktör Ole Gunnar Solskjær önderliğinde gerçekleştirilen antrenman, oyuncuların kondisyon ve taktiksel becerilerini geliştirmek amacıyla planlandı. Antrenman, ısınma koşuları ile başlayarak, oyuncuların fiziksel hazırlıklarını artırmaya yönelik farklı etkinlikler içeriyordu.
Isınma bölümünün ardından, futbolcular arasında yapılan 5’e 2 top kapma oyunu, takımın koordinasyonunu ve pas oyununu geliştirmeye yönelik önemli bir aktiviteydi. Bu pas oyunları, oyuncuların hem zihinsel hem de fiziksel olarak hızlı düşünme becerilerini test etti.
Takım, antrenmanın ilerleyen aşamalarında ise daha karmaşık taktiksel çalışmalara yöneldi. Bu bölümde, özellikle oyun içindeki pozisyon alma ve alan kapama stratejileri üzerinde duruldu. Basına kapalı gerçekleştirilen bu idman, toplamda yaklaşık 1 saat 40 dakika sürdü ve oyuncuların takım içindeki uyumunu artırmayı hedefledi.