Galatasaray Antrenmanı: Kuvvet ve Dayanıklılık Çalışmaları

Galatasaray Antrenmanı: Kuvvet ve dayanıklılık çalışmaları ile takımın performansını artırmayı hedefliyoruz. Sporcuların fiziksel gelişimini destekleyen etkili antrenman yöntemlerini keşfedin.

Galatasaray’ın Antrenmanı

Teknik direktör Okan Buruk yönetimindeki antrenman, oyuncuların kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarına odaklanarak başladı. İlk bölümde, sporcular çeşitli kuvvet egzersizleri yaptı. Ardından, iki grup halinde gerçekleştirilen 8’e 2 pas çalışması ile takımın pas becerileri ve koordinasyonu geliştirildi.

Son bölümde ise, takım taktiği üzerine yapılan çalışmalar ile antrenman sona erdi. Sarı-kırmızılı ekip, yarın saat 18.30‘da gerçekleştireceği antrenmanla hazırlıklarına devam edecek. Bu yoğun program, oyuncuların sezon öncesi kondisyonlarını artırmalarına yardımcı olacak.

Yorum Yap